The الإدمان الرقمي Diaries

The الإدمان الرقمي Diaries

Blog Article

استخدام الإنترنت كوسيلة للهروب من المشاكل أو للتخفيف من الحالة المزاجية المُزعجة (مثل الشعور بالعجز والذنب والقلق والاكتئاب).

اقرأ أيضًا: علم الروبوتات وتخصصاته الحالية ومجالاته المستقبلية

عندما محاولة تجريب التوقف، قد تمر بأعراض انسحابية مثل القلق والتهيج والاكتئاب وأحيانًا الآلام الجسدية.

قلق شديد حول ما يجري على مواقع التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على التركيز.

وتقول في هذا الشأن إن هؤلاء لم يفكروا في أنهم بحاجة إلى علاج، قبل أن يجربوا - دون نجاح - تقليص فترة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية، وهو ما يجعلهم يشعرون بأن الأمر يزداد سوءا.

لا يوجد علاج مخصص لهذه المشكلة ولكن هناك أبحاث من مواضيع ذات صلة كاضطراب ادمان الإنترنت وقد فكر الباحثين بإيجاد علاج لهذا الاضطراب ولكن يحتاجون لإجراء أبحاث إضافية.

أصبحت الهواتف والأجهزة الرقمية الأخرى منتشرة جدًا في الحياة اليومية لدرجة أن الكثير من الناس قد يقولون إنهم لا يستطيعون البقاء على قيد الحياة من دونها.. ما قد يشير إلى مرحلة من الإدمان الحقيقي.

ريم مصطفى تسحر الجميع بإطلالة سوداء.. والجمهور يصفها بملكة الأناقة سقوط أمطار متفاوتة الشدة.. بيان هام من الأرصاد بشأن طقس الأحد في مصر مصر: وفاة اللاعب محمد شوقي بعد توقف قلبه.

تكنولوجيا من ضمنها البريد والتقويم.. مايكروسوفت تكتب نهاية بعض التطبيقات للأبد في الويندوز تيك توك تصدم موظفيها حول العالم وتستبدلهم بالذكاء الاصطناعي تقرير أممي: الإمارات الأولى نون عالميا في مؤشر البنية التحتية للاتصالات بعد البيجر.

الأكثر قراءة عاجل

وعلى الرغم من أنَّ الألعاب الأونلاين يمكن أن تكون مُمتعة وتساعد على إنعاش العقل والجسد، إلّا أنَّها قد تُصبح مصدر إدمان وتتسبَّب في تدمير حياة الأشخاص.

التحفيز الدائم: توفر الألعاب الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي تحفيزًا مستمرًا من خلال المكافآت، الإعجابات، والتعليقات، مما يشجع على الاستخدام المتكرر.

بعد توضيح الآثار السلبية التي يتركها الإدمان الرقمي على مختلف جوانب حياة المدمن يجب عدم تجاهله أبداً؛ بل يجب السعي إلى التخلص منه باتباع ما يأتي:

الاستقبال الأسطوري لـ محمد صلاح في معرض الشارقة للكتاب هزيمة الأسطورة مايك تايسون من اليوتيوبر جيك بول في نزال تاريخي بث مباشر.